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新濠棋牌下载·致跑者:对马拉松 请保持敬畏之心

 
发布日期:2020-01-11 17:44:14 浏览次数: 4798
核心提示:据人民日报公众号消息,20日,荆州国际马拉松比赛,跑半程马拉松的跑者张某某确认离世。而在同一天,龙口马拉松,另一名选手张某某在20.5公里处倒下。结果,张某某在半马终点前倒下,经抢救无效死亡。虽然意外发生的具体原因还不得而知,但至少,给接下来准备参赛的跑友们提了个醒,对于这项赛事,请保持敬畏之心。马拉松本身就是一项人类挑战生理和心理双重极限的运动,早已不在健身的范畴。

新濠棋牌下载·致跑者:对马拉松 请保持敬畏之心

新濠棋牌下载,秋高气爽的十月,又是一个非常适合举行马拉松赛事的时段。上周日,全国各地有将近40场比赛同时举办,跑圈新闻层出不穷。不管是吴向东陈林明夺得西安马拉松男女冠军,还是80岁老爷子跑完全程马拉松,都非常振奋人心。不过,也有些声音,令人惋惜。

据人民日报公众号消息,20日,荆州国际马拉松比赛,跑半程马拉松的跑者张某某确认离世。据悉,这名猝死的跑者今年50岁,在距离半马终点100米处倒地。在一分钟内进行了心脏除颤,当时就显示已经没有了生命体征,送往医院途中的时候,就已经逝世。

而在同一天,龙口马拉松,另一名选手张某某在20.5公里处倒下。官方发布的赛道救援情况说明中提到,这名选手在猝死之前状态就很不好,志愿者要求他停下,但他选择坚持跑步,直至被发现口吐白沫。结果,张某某在半马终点前倒下,经抢救无效死亡。

两次意外,让人痛心,对于其家庭的打击,难以估量。虽然意外发生的具体原因还不得而知,但至少,给接下来准备参赛的跑友们提了个醒,对于这项赛事,请保持敬畏之心。对赛事敬畏,就是对生命的敬畏。

马拉松本身就是一项人类挑战生理和心理双重极限的运动,早已不在健身的范畴。笔者有位朋友,曾在2017年报名参加了某地举办的国际马拉松,而且选择了全程。可在此之前,他从来没有针对马拉松赛事进行过系统性甚至规律性的训练,平时跑的最远一次也不过10公里。

这位朋友承认,在接近6个半小时完赛的后两天,他基本下不了床,腰、脚底、膝盖都出现了不同程度的疼痛。而在正常情况下,跑完马拉松的第二天,就该出去小跑、拉伸,做一些恢复性训练。

在他将跑马经历社交媒体过后,除了点赞,另一类评价也格外显眼,大体意思是:这样容易出意外,对自己、对家人都不负责。的确,盲目站上马拉松的赛道,和奋勇拼搏的体育精神完全是两回事,毫不夸张地说,准备不足去跑马会危及性命。

或许有人会说,任何赛事任何运动都会有意外出现,毕竟是小概率事件。但谁能保证小概率事件不会落到自己头上,谁又能保证上了赛道就可以安全完赛?就像那句歌词,“是等太阳升起,还是意外先来临”。

“半程马拉松哪里需要训练,轻松愉快!”

“马拉松也就是两个半马,平时能跑20公里,坚持一下完赛没问题。”

这些人,像是“冲动型消费者”,不少人平时可能从未跑过这么长距离,但是感觉到了比赛当天,有氛围有状态,只要“咬咬牙就能跑完”,并没去了解自己的身体极限。

……

随着马拉松风靡全国,大家对这项赛事有了新的认识:这不再是一项遥不可及的赛事,是个人都能参与,这是错觉!门槛低的,是跑步这项运动,不需要太专业的场地,不需要太专业的装备,只要穿上运动鞋,就能动起来。

而马拉松的门槛,从来没低过。

马拉松这项运动,从起源来说,马拉松本身就是有一定危险系数的极限运动。没有日积月累的跑量积累,没有坚持不懈的体能储备,没有足够强大的心理承受力,图一时之快,为了跟随风潮贸然站上马拉松赛道,不论是全马还是半马,都是拿生命开玩笑。

过去出现的几次意外,并非都是马拉松新手。有的人认为自己跑了多次全马,就认为自己身体完全能够胜任这项赛事,从而忘乎所以,将马拉松当作一场狂欢。准备过程打折扣、长期熬到后半夜、赛前一天饮酒……全然不顾潜在的危险,对这项难度极高的赛事缺乏起码的敬畏之心。

我们佩服能跑完马拉松的人,但那些对自己有清醒认识、对赛事有敬畏之心的人,更值得点赞——说直白点儿,如果身体状况、训练程度达不到一定水平,就别去参赛;如果要参赛,那请对赛事保持敬畏之心,不管是新手还是“老司机”,请认真准备,好好训练。

不管成绩怎样,你的家人在等你!

用人民的视觉给你不一样的四川!

人民网四川频道

 
 
 
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